In bedrijven beschouwt 42 % van de werknemers sport als een factor in teamcohesie en 80 % van hen zegt betere relaties te hebben met hun collega's door middel van sport. Lichaamsbeweging en sport in bedrijven lijken onmiskenbare voordelen te hebben bij het verbeteren van het sociale klimaat. Sport ontwikkelt inderdaad waarden zoals solidariteit, loyaliteit, respect voor anderen of moed. Essentiële elementen om een sterke teamspirit in het bedrijfsleven op te bouwen. We kunnen ons dan de vraag stellen naar de keuze van sportactiviteiten die de teamcohesie kan verbeteren. 

Hoe kan men aan de uiteenlopende verwachtingen van werknemers voldoen en tegelijkertijd de teamcohesie ontwikkelen en versterken?

Instinctief hebben we de neiging om te denken dat teamsporten, die het ene team tegen het andere opstellen, meer een bron van sociale cohesie zijn dan zogenaamde individuele sporten, die het ene individu tegen het andere zetten. 

Ook al is hun voordeel op dit gebied onbetwistbaar, zullen we hier uitleggen dat andere disciplines ook niet te vergeten zijn bij het creëren en versterken van teamcohesie en dat diversiteit en complementariteit een waardevol element kan zijn.

Welke sporten hebben de voorkeur?

\

  1. Futsal

In teamsporten is de ontwikkeling van sociale nabijheid onvermijdelijk. Futsal is onder andere een uitstekende sport die beroep doet op teamcohesie en het "samenleven". Aangezien de teams uit slechts 5 spelers op het veld bestaan (inclusief doelman), moet het goede begrip tussen hen in het spel voelbaar zijn. Zijn praktijk vereist een collectieve organisatie waar individuen complementaire rollen spelen om een gemeenschappelijk doel te bereiken. Als je futsal met collega's organiseert, zal elk een precieze en essentiële functie vervullen: hij zal zijn taken moeten uitvoeren, vertrouwen op anderen, delegeren en een deel van de verantwoordelijkheid hebben in het gemeenschappelijke resultaat (winnen / verliezen), wat het gevoel van behoren tot een groep versterkt. Natuurlijk zijn deze deugden te vinden in andere collectieve activiteiten zoals basketbal, handbal, volleybal...

Tot slot ligt cohesie van sportteams en de teamcohesie in bedrijven slechts één stap van elkaar verwijderd.

De voordelen om te onthouden: teamspirit, complementariteit van rollen, gemeenschappelijke verantwoordelijkheid, gevoel van saamhorigheid.

\

\

  1. Boksen

Wat is er beter dan vechtsporten en oosterse sporten om de band tussen collega's te versterken? 

Als we het voorbeeld van boksen nemen, wanneer twee werknemers samen sporten, verdwijnt de functie en hiërarchie: iedereen wordt op hetzelfde niveau gezet. Tijdens het sparren (omdat boksen niet noodzakelijkerwijs betekent dat je jezelf of de ander pijn doet), zullen de twee individuen proberen de ander te identificeren, te anticiperen op zijn slagen, en zo zijn sterke en zwakke punten analyseren ... Om als eerste een punt te kunnen maken. 

Het beoefenen van een dergelijke sport vereist essentieel respect voor de ander en doorbreekt barrières in die mate dat iedereen zich spontaan, instinctief uitdrukt en daarom zijn "loslaten" werkt. Voor elk van de twee individuen is het ook een werk op zichzelf: men verlegt zijn grenzen met inachtneming van strikte regels. 

Karate, Taekwondo, Judo of Krav Maga zijn ook disciplines die individuen ertoe aanzetten elkaar te respecteren en elkaar beter te leren kennen. 

De voordelen om te onthouden: respect voor anderen en regels, het verlagen van hiërarchische barrières, spontane expressie van elk.

3. Klimmen

Als het principe van klimmen alleen voor een muur moet staan en moet klimmen om de top te bereiken, versterkt de praktijk van deze discipline tussen collega's de teamcohesie aanzienlijk. 

Inderdaad, als je naar een blokkamer gaat (een kamer waar je op een lage hoogte kunt klimmen: -10 m, zonder bescherming behalve een valmatras), zul je een rol opmerken tussen "klimmers" en "toeschouwers" en je zult heel vaak horen: "Er is een blok voor je voet rechtsonder", "je moet je hand linksboven plaatsen", "ik zal je laten zien hoe je deze baan moet beklimmen", aanmoediging, applaus en een gezamenlijk gevoel van voldoening wanneer een doel wordt bereikt.

Zelfs als een weg door slechts één persoon tegelijk beklommen kan worden, observeren mensen die op hun beurt wachten, analyseren ze de mogelijkheden voor de persoon om veilig de top te bereiken, keren ze correct terug naar de grond, geven ze advies vanuit hun oogpunt van onderaf. 

Voor de beoefening van de weg (Klimmen tot een grote hoogte: +15 m, met bescherming: touw, harnas ...), onnodig te zeggen dat de ontwikkeling van zelfvertrouwen en vooral het vertrouwen in anderen (rol van parade), zich noodzakelijkerwijs ontwikkelt. 

Bovendien, zodra je een minimumniveau hebt verworven, is het oefenen van blokkeren in het hart van de natuur op speciale sites (zoals Fontainebleau in Seine-et-Marne bijvoorbeeld), een origineel en nuttig teambuildings-idee in termen van teamcohesie.

Vergeet niet dat de mens geen aangeboren klimmer is, hij heeft anderen nodig om de top te bereiken en zijn angsten als hoogtevrees te overwinnen.

De voordelen om te onthouden: Vertrouwen in jezelf en in anderen, verantwoordelijkheid, empathie, solidariteit.


Als conclusie?

"Collectief" of "individueel", elke sport heeft verschillende deugden en ze zijn allemaal complementair. 

In tegenstelling tot interne sportscholen die meer aantrekkelijk kunnen zijn voor "al sportieve" werknemers, in tegenstelling tot interne sportscholen die meer aanspreken op "al sportieve" werknemers dan anderen en beperkt zijn tot bodybuilding en fitness, zorgen de à la carte sporten voor afwisseling en flexibiliteit, terwijl ze cohesie ontwikkelen. Om aan de verschillende behoeften van werknemers te voldoen, individualisme en generatieconflicten te vermijden, collectieve sessies te organiseren en voldoende sporten te begunstigen, zoals hierboven vermeld, is een effectief recept. 

Bovendien, als regelmatig met je collega's aan sport doet dan zal dit de sociale cohesie versterken, de voor- en nasport (reizen, kleedkamers...) ook bevoorrechte momenten vectoren van cohesie, boven de beoefening van sport zelf.

Ontdek ons sport- en welzijnsaanbod om de verschillende behoeften te convergeren en de cohesie van uw medewerkers te versterken!

Bronnen: